대부분의 새로운 어머니의 경우, 제왕 절개 (섹션 C)는 임신이나 노동 동안 다른 이유로 필요합니다. 이 수술 절차는 아기를 안전하게 제공하는 데 도움이되지만 자체 회복 문제가 발생합니다.질 출생과 달리 회복 과정에 더 짧은 시간이 걸리면 섹션 C 회복에는 인내와주의를 기울여야합니다.세계 보건기구 (WHO)에 따르면, 5 개의 전 세계 출생 중 1 명은 C. 인도에서 전달된다. 섹션 C 이후에 대부분의 여성들은 완벽하게 회복되지만 올바른 팁과 관행을 아는 것은 더 부드러운 회복에 도움이 될 수 있으며 합병증을 피할 수 있습니다.섹션 C. 회복섹션 C는 아이를 전달하기위한 복부 및 자궁 절개를 가지고 있으므로 신체는 치유 할 시간이 필요합니다. 대부분의 회복 기간은 6 ~ 8 주 동안 지속되지만, 신체의 상태와 건강 상태는 다르며 회복이 얼마나 빨리 또는 느리게 올 것인지에 영향을 미칩니다. 산후 시간은 흥미로울 수 있지만, 새로운 어머니는 가능한 한 많이 쉬고, 올바르게 먹고, 최고의 회복을 위해 돌봐야합니다.편안한 치유 과정을위한 팁수술 후 치료 지침을 따르십시오.감염과 합병증을 예방하기 위해 후속 상처 관리, 의약품 및 피해야 할 사항에 대한 의사의 지시를 따르는 것이 중요합니다. 상처 부위를 깨끗하고 건조하게 유지하고 발적, 붓기 또는 비정상적인 분비물의 성장과 같은 감염 징후를 따르십시오.휴식과 회복 :많은 휴식을 얻는 것은 섹션 C에서 회복의 가장 중요한 측면 중 하나입니다. 몸에 치유 할 시간을주십시오. 과도하게 노출되지 말고 가능할 때마다 낮잠을 자지 마십시오. 무거운 물건을 들어 올리거나 강력한 활동에 참여하면 치유 과정을 방해 할 수 있기 때문에 가족이나 친구에게 사업을 도와달라고 요청하는 것을 두려워하지 마십시오.규정 된 약을 사용하여 통증을 다루기 위해 :통증 치료는 섹션 C. 후 첫 날에 필수적입니다. 통증 완화를위한 의학은 일반적으로 수술 후 통증을 치료하기 위해 의사가 처방합니다. 적시에 약물을 복용하면 편안하게 당신을 유지하고 신체가 불필요한 스트레스를받지 못하게 할 수 있습니다. 치유 과정을 늦출 수 있기 때문에 자기 치료하지 마십시오.의류 및 배꼽 밴드 지원 :무료 옷을 입고 배꼽 밴드를 사용하면 추가 지원을 제공하는 절개 영역을 제공 할 수 있습니다. 둘 다 작동 장소 주변의 압력을 줄이고 치유 중 복부 근육에 대한지지를 제공함으로써 치유를 가속화 할 수 있습니다.신체 활동의 점진적인 재개 :휴식은 중요하지만 부드러운 운동은 실제로 당신의 힘을 회복 할 수 있습니다. 몇 주 안에 짧은 산책로는 순환을 개선하고 혈전 가능성이 낮아지고 에너지 수준을 증가시킵니다. 그러나 의사가 이러한 활동에 참여할 때까지 무거운 운동이나 리프팅 운동에서 멀어 지도록주의하십시오.영양소로 가득 찬 건강하고 균형 잡힌 식단 유지 :몸이 치유되도록 돕기 위해서는 영양소를 싣는 것이 필수적입니다. 단백질, 섬유 및 비타민이 풍부한식이 요법을 받으십시오. 시금치, 렌즈 콩 및 마른 고기와 같은 철분이 많은 음식을 포함하여 피로와 싸우고 회복을 지원하십시오. 그리고 당신은 수분을 유지하십시오 – 특히 모유 수유를하는 경우 신체를 잘 유지하는 데 많은 물이 필수적입니다.감염 또는 합병증의 징후를 모니터링합니다.합병증은 드물지만 감염의 징후 나 다른 문제에 대해 항상 경계를 유지하는 것이 중요합니다. 열, 절개, 발적 또는 붓기 또는 배뇨 부위에 대한 통증과 같은 증상이있는 경우 의료 지원 제공 업체에 전화하기를 기다리지 마십시오.모유 수유 지원 :신체적 치유 외에도 새로운 모유 수유 습관을 적응시키는 것이 필수적입니다. 섹션 C에 따라 모유 수유에 어려움을 겪고 있다면 수유 컨설턴트 컨설팅을 고려할 수 있습니다. 먹이를주는 동안 자녀와 자녀의 위치는 신체 스트레스를 향상시키고 자녀와의 구속력을 향상시킬 수 있습니다.섹션 C의 치유에는 인내와 자기 관리가 필요한 많은 시간이 필요합니다. 처음에는 조금 무섭지 만, 좋은 지원, 좋은 회복 계획과 의사의 명령을 존중하면서 대부분의 어머니는 회복하고 정상으로 돌아갑니다. 중요한 것은 휴식, 영양에 초점을 맞추고 합병증의 징후를 위해 몸을 지켜 보는 것입니다.심각한 감염이나 통증과 같은 합병증이 발생할 가능성이 거의없는 경우, 치유 과정을 유지하기 위해 의료 지원을받는 데 늦지 않습니다. 당신은 천천히 참을성있게 치유되어야하며, 당신의 몸은 천천히 에너지와 힘을 회복시킬 것입니다. 이 과정에서 쉽게 가져 가서 필요한 경우 전문가의 도움을 참조하십시오.저자 : Dr. Jyoti Sharma, 수석 컨설턴트 – 산부인과, 부인과, Manipal Hospital, Gurigram
