산책은 사두근 (정면 허벅지의 근육)과 송아지를 선호하는 경향이 있습니다. 그러나 둔부, 햄스트링 및 발목 근육과 같은 중요한 안정제는 종종 직선적이고 예측 가능한 산책로에서 작업 중입니다. […]