아동기의 비만은 인도의 증가, 공중 보건에 대한 우려 문제입니다. 대표 목적으로 만 사용되는 사진 사진 크레디트 : 게티 이미지
어린 시절의 비만은 세상의 놀라운 속도로 증가하며 인도도 예외는 아닙니다. 최근의 연구에 따르면이 나라는이 문제에 직면하고있는 세계 레벨 국가 중 하나라는 사실을 강조합니다. 좌식 생활 양식, 건강에 해로운 식습관 및 유전 적 요인은 이러한 증가하는 문제에 기여합니다. 그러나 이것이 어린이 건강의 미래에 무엇을 의미합니까?
전염병을 이해하려면 먼저 그 이유를 살펴 보겠습니다. 왜 더 많은 아이들이 비만이 되는가?
주요 요인은 건강에 해로운 식단 선택입니다 : 가공 식품의 높은 섭취, 단 음료 및 빠른 식품. 이것은 가정에서 성인의 혼잡 한 프로그램으로 인해 집에서 요리 된 균형 잡힌 식사가 부족하여 악화됩니다.
두 번째 요소는 안전 문제와 스포츠보다 학업의 우선 순위를 정하는 학교로 인해 화면 시간 (TV, 휴대폰, 게임)의 시간이 증가함에 따라 신체 활동이 부족하다는 것입니다.
세 번째 요인은 유전학 및 의학적 요인으로, 갑상선 기능 항진증 및 문제에 기여할 수있는 인슐린 저항성과 같은 어린이 및 상태의 위험을 증가시키는 비만의 가족력을 포함합니다.
결과는 무엇입니까?
이것은 우리에게 많은 어린 시절의 비만의 결과를 초래합니다. 가장 중요한 것은 신체 건강에 대한 위험입니다. 비만인 어린이는 당뇨병, 심장병 및 고혈압 발병 가능성이 높습니다. 또한 조기 발병으로 일반 및 사춘기 문제의 위험이 증가합니다.
비만의 심리적, 사회적 영향도 있습니다. 비만 아동은 자존감이 낮고 우울증과 불안의 위험이 증가 할 가능성이 높습니다. 그들은 또한 학교에서 협박에 직면 할 수도 있습니다.
어린 시절 비만을 어떻게 예방할 수 있습니까?
우리가 사회로서 어린 시절의 비만을 예방할 수있는 여러 가지 방법이 있습니다. 가장 중요한 역할은 부모와 학교의 역할입니다. 부모는 요리, 영양 테이블을 장려하고 쓰레기 식품의 소비를 줄여야합니다. 또한 스포츠, 걷기 또는 가족 활동 등 어린이의 일상 생활의 일부가 되려면 신체 활동을해야합니다.
또한 부모는 아이들에게 음식 라벨을 읽고 건강하고 건강에 해로운 음식 사이에서 의식적인 선택을하는 것을 배울 수 있습니다. 그들은 아이들이 테이블 준비 및 가정 활동에 참여하도록 격려 할 수 있습니다.
학교는 건강 인식 프로그램을 도입 할 수 있습니다. 학교에서의 체육의 자부심은 많이 갈 수 있습니다. 또한 건강한 식습관을 촉진하기 위해 인식 프로그램을 수행 할 수 있습니다.
일상적인 건강 검사는 의사와의 조기 비만을 진단하고 개입을 진단하는 것이 중요합니다.
어린 시절의 비만은 단순한 개인 문제가 아니라 공중 보건 문제입니다. 교육을 통한 초기 접근, 정책 및 생활 습관 변화의 변화는 장기적인 건강 합병증을 예방하기 위해 필수적입니다. 부모, 학교 및 정부는 어린이들을위한 더 건강한 미래를 만들기 위해 함께 일해야합니다.
(Pushkala MS 박사는 Alwarpet의 Kauvery Hospital의 소아과 컨설턴트입니다. Lashmmmmmmâncurarajan@gmail.com으로 연락 할 수 있습니다)))))))))
게시 -20225 년 5 월 20 일 오후 6:09 ist
