인도 여성들 사이에서 비만이 증가합니까? 건강한 체중을 줄이고 유지하는 데 도움이되는 7 가지 간단한 일일 습관

무대 뒤에서이 성장은 생활 습관 변화, 신체 활동 부족, 정서적 스트레스 및 가공 식품에 대한 쉬운 접근과 밀접한 관련이 있습니다. 체중 증가시 멈추지 않습니다. 새로운 연구에 따르면, 침묵의 비만은 더 많은 여성들을 PCOS, 불임, 임신성 당뇨병, 유산 및 출생 중 합병증으로 밀고 있습니다.

이것은 더 이상 미용 문제가 아니라 공중 보건의 비상 사태입니다. 압도적 인 느낌이들 수 있기 때문에 좋은 소식은 작고 일상적인 일일 변화가 상당한 차이를 만들 수 있다는 것입니다.

다음은 체중 감량과 장기적인 건강, 특히 인도 여성들과의 장기 건강을 지원하는 7 가지 간단한 습관이 있습니다.
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